汶上女人不能不知道的持家常識:臥室里最忌諱的五種“擺設(shè)”
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臥室是我們家中最舒服的地方,每天的三分之一以上我們要在臥室度過,人在這期間大約要呼吸7000次,通過的空氣量約有2400升。如果臥室空氣的質(zhì)量差,含有各種化學(xué)污染物或細菌、病毒等致病微生物,對人體健康的損害是不言而喻的。隨著居住條件的改善,很多大戶型的房子臥室就有衛(wèi)生間、衣帽間,很多人把電視、電腦帶進了臥室,搬一個大的魚缸養(yǎng)上了鮮艷的鸚鵡魚、裝修唯恐不華麗……這些與我們的健康有沒有關(guān)系呢?帶著這些問題,我們請教了一些公共衛(wèi)生專家,分析一下這些現(xiàn)象背后的健康隱患。
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x$ O6 U1 O1 q5 A x3 N6 G 現(xiàn)象一:衛(wèi)生間就在臥室里/ W& ]# A7 q7 X' Q7 r# I
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隱患指數(shù):★★★
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協(xié)和醫(yī)大公衛(wèi)博士文潔分析:目前大戶型設(shè)計,主臥一般都會帶有衛(wèi)生間,簡稱主衛(wèi),主衛(wèi)很方便,如洗浴、如廁不用出臥室,對家中人口多的人非常適用。但是衛(wèi)生間再講究,異味和潮濕都是難免的。尤其是多數(shù)主衛(wèi)都沒有窗戶,只有一個通風(fēng)口,衛(wèi)生間的濕氣也難免進入臥室,床上用品吸收了潮氣,鋪蓋起來不舒服。) h. h% K0 z2 f. Y' E7 n% e5 j
1 ~+ }# |4 n. O 過度潮濕的影響:長期潮濕的環(huán)境會讓人感到特別不舒服、頭痛、發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛等;空氣過于潮濕,有利于一些細菌和病菌的繁殖和傳播,潮濕的環(huán)境最容易產(chǎn)生霉菌,而霉菌吸入肺部,容易引起肺炎或肺部真菌病;潮濕的環(huán)境會讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發(fā)病率提高。# g+ \; B t" |* v o
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解決辦法:盡量購買衛(wèi)生間帶窗戶的房子,注意防潮- J* y3 a- l" B5 L. R$ O
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有了窗戶,衛(wèi)生間的通風(fēng)問題解決了,而且衛(wèi)生間的門要開在側(cè)面,不要正對著床。5 i8 O1 O8 |2 N' g! \
" T. H# O/ i' Q* _" ? 此外,衛(wèi)生間里的水汽重,很容易發(fā)潮,因此墻壁、天花板等應(yīng)選防水防霉的材料,特別是瓷磚縫隙,為避免發(fā)霉可刷上一層防水劑。
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* `% s0 }( Y1 B9 `0 }- N 而且,衛(wèi)生間里一定要安裝排風(fēng)扇,如果沒有安裝排風(fēng)扇,洗完澡后應(yīng)將門關(guān)上,不要讓濕氣擴散到臥室里,等水汽凝結(jié)之后,再進去擦干。另外吸濕盒、除濕包等防潮除濕干燥劑,也比較適合放在衛(wèi)生間內(nèi)。
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3 j/ q1 E* U# e! p. _- X 現(xiàn)象二:電視、電腦進臥房5 I7 `: M' I: I$ P8 t: Z2 q0 U
8 Q% U2 {5 I, G' i; P 隱患指數(shù):★★★★
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協(xié)和醫(yī)大公衛(wèi)博士文潔分析:電視、電腦、手機等工作時,產(chǎn)生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超過一定強度后,就會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不要集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
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意大利有調(diào)查顯示,臥室放電視影響夫妻生活,夫妻性生活減半,因為臥室里擺放電視機,夫妻很少有語言交流,即使有交流每次也只有2至3分鐘時間。而那些不看電視的夫妻相比之下交流要多一些,他們每次的語言交流基本都能達到15分鐘。之外,研究人員還發(fā)現(xiàn):充滿暴力場景的影視劇會讓47%的男人失去性欲;而恐怖鏡頭會讓56%的女人喪失性沖動。% @" |6 ~9 E3 T' M! c0 m
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臨睡前看電視也會使睡眠質(zhì)量下降。
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3 m( E9 z( n% @ 解決辦法:把臥室的功能明確化,與睡覺無關(guān)的東西都清理出去吧。) _( O$ c: G8 V8 l6 [# W
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現(xiàn)象三:在臥室里養(yǎng)魚
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1 Z! J) J* U1 B1 E; U1 u, U 隱患指數(shù):★★# T: _& @; B5 h# O O7 s
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南開醫(yī)院黨群分析:養(yǎng)魚是工作之余怡情養(yǎng)性的好選擇,魚缸蒸發(fā)的水汽還能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的干濕度。但需要注意的是,最好不要在臥室內(nèi)養(yǎng)魚,這是因為,水族箱的體積不同于一般魚缸,散發(fā)的水汽很多,會使室內(nèi)的濕度增大,容易滋生霉菌,導(dǎo)致生物性污染;水族箱的氣泵還會產(chǎn)生噪音,影響睡眠。
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0 I. F1 r X- ^' j! l1 d 解決方案:最好把魚缸放在客廳或書房里,這里空氣流通好,便于換水。
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現(xiàn)象四:臥室放滿綠色植物: l0 r# E9 @4 S# E
! M. y/ W, V2 M2 U3 @8 ^0 ~ 隱患指數(shù):☆☆☆☆
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海河醫(yī)院副院長、呼吸專家吳琦分析:綠色植物能夠凈化空氣,增加含氧量,而且能舒緩緊張情緒,于是許多人把它們搬進了臥室,然而,當(dāng)夜晚光照不足時,綠色植物吸入氧氣、放出二氧化碳。臥室里綠色植物越多,呼出的二氧化碳就越多,加上睡覺時關(guān)閉門窗,室內(nèi)空氣不流通,就會使人長時間處于缺氧的環(huán)境,造成持續(xù)性疲勞,難以進入深度睡眠,長此以往會降低工作效率。而且因為植物的土壤中可能隱藏著大量霉菌,而霉菌會引發(fā)呼吸系統(tǒng)癥狀,如過敏或哮喘。" A: z0 ^9 T' z* P5 o
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解決方案:當(dāng)需要擺放綠色植物裝點臥室時,可擺放少量富貴竹之類水培植物,或小巧玲瓏的仙人掌科植物,仙人球等24小時釋放氧氣,喜干旱、喜陽光,一個月——半個月澆一次水即可,是最適合室內(nèi)養(yǎng)植的植物。不要選購那種經(jīng)常需要澆水的喜陰類植物。2 T$ ~ K; d% r' z0 {- W' q
j: k c1 j8 C/ f& r' v& a 現(xiàn)象五:最漂亮最豪華的是臥室
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* x! D1 ]! [- s5 e1 R/ I0 ^. {/ U) J 隱患指數(shù):★★★★★6 E7 n5 d0 f) `
* L& K6 O0 E. R) w2 y4 H4 ~ 錦祥綠創(chuàng)室內(nèi)空氣治理中心王欣分析:危險取決于豪華。我們有一次檢測一家,主人住的三個主臥,墻壁上全都貼滿了漂亮的壁紙,臥室里的床、衣柜等家具都很講究,檢測結(jié)果是這些臥室的空氣污染都嚴(yán)重超標(biāo)。而保姆住的小房間,除了一張床和地板磚,沒有其他任何裝飾,墻壁也只是用白色的涂料粉刷了一下,但這間臥室的各項指標(biāo)都合格。由此可見,裝修越豪華、出的錢越多、看上去越漂亮,產(chǎn)生的污染就越多。
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G0 Q# I" K: J7 m 解決方案:早預(yù)防早檢測早治理。防止裝修污染的傷害要從源頭抓起,裝飾材料的選擇上要盡量環(huán)保,采用符合國家標(biāo)準(zhǔn)和污染少的裝修材料,油漆、膠和涂料。目前有很多治污處理。如果條件允許,業(yè)主最好能在入住前對室內(nèi)空氣質(zhì)量進行檢測。 |