人人見面的第一句話往往都是一句你愛聽的“好久沒見了,氣色還不錯?。 被蚴且痪溥B蔡桓公都忌諱的“你的臉色怎么這么差啊”!- |! B& C% h; j B
顏面是反應(yīng)一個人身體里氣血、臟腑、精津、經(jīng)絡(luò)等各種平衡的最直接窗口,只要它們之間的狀況出現(xiàn)任何平衡失調(diào),就會直接在你的臉上給出信號。3 y7 N4 [$ w+ |! @% [: ?6 {. i
怎么辦?光靠食療有時是不夠的,食物可以養(yǎng)命、養(yǎng)身體的,但面對身體里的各種復(fù)雜的虛虛實實的不平衡狀態(tài),就有些力不從心了。
. n8 _+ C3 ^# O" t; c 來吧,讓我們從被毛主席譽為“偉大的寶庫”的中藥中,開采我們需要的礦藏吧。
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: Y% z( h/ M$ X寶庫排名第一:黃芪&當(dāng)歸- o# O" W1 q; a9 Z3 A7 S
主要解決的問題:面部黃褐斑、生“銹”無光澤、或者是時間比較長的痤瘡暗痕
0 O) I3 S3 Z0 @ 適用人群:顏面生黃褐斑;面色晦暗無光澤;身體較為虛弱,容易乏力、疲倦。
7 p6 i6 v# W A+ r 問題成因:正常人的面部的經(jīng)絡(luò)(血管、神經(jīng)等)是極為豐富的,所以一個人只要身體健康,氣血充
3 ?% e+ q1 ]) Q% \+ H0 W& q 足,那么充沛的氣血就會把臉部經(jīng)絡(luò)供應(yīng)的很好,而形成正常的膚色外另加一些隱隱的紅$ S# f: c- l( G A: h
色,并且有光澤。如果一旦氣血出現(xiàn)了較為明顯的不足,就會因為供應(yīng)頭面部的氣血不足而/ y1 d$ R* D4 U
出現(xiàn)無光澤、缺乏紅色的感覺,如果這個人再是一個比較愛生氣的人,那么本來就因為氣血
/ w+ q, M( ^" x, G9 y) e 不足而不易于推動的血液就會在額部或是顴部等地方形成停頓,導(dǎo)致血液中的垃圾屬性的物* E9 K G9 `, g& P# r/ B) `
質(zhì)運送不暢,久而久之,黃褐斑形成。) ~- i/ j6 X0 }" F0 K5 Z
使用方法:每天生黃芪15克、當(dāng)歸5克,水開后煮三十分鐘即可,倒出湯液,再加水,第二次仍然水開% G. [8 O r0 R" X6 s9 E; r' D
后再煮30分鐘,兩次混合后一日內(nèi)飲用即可。( m5 `- N0 s5 s* W0 d
效果觀察:服用黃芪水后,如果感覺到放屁是很好的事情,證明黃芪開始在推動你身體里的氣血
# g# Q# M3 [9 ~6 l$ L- Z+ p+ E% t 運行,大膽去放,越臭越好,什么時候開始再也不放屁了,可以觀察一下你面部色斑的狀況
. s1 {; l' R, _1 r& ?1 t 了,完全消失是一味中藥很難做得到的,但是明顯的降低色斑和周圍皮膚的對比度是可以做& Y4 M$ O" `% a% W8 F/ |$ A- F
到的。同時膚色會有所增白,而且光澤增加。* Q* d- z- ^ \
各項指數(shù):養(yǎng)顏指數(shù):9
& r4 Y' @# m- z; v) F 去油指數(shù):4
" W* z1 @+ f" p# U 美白指數(shù):8 S% [: `) T' r( g/ i" I- f
祛痘指數(shù):20 t6 E' W D u) i) n
嫩膚指數(shù):3$ y S' Y& J3 ]0 }5 x
! Z* e0 t4 S: k' c. B: ~寶庫排名第二:白芷&大黃3 l3 [: i" D# U! X& _" _2 R- {
主要解決的問題:顏面部痤瘡、膚色較暗、油性較大' h# W1 o' U' J6 I; n) P' g7 u
適用人群:顏面部生痤瘡,或紅腫、或成膿,或有大便秘結(jié)2 `$ Z" [8 T) w3 z7 Y7 D- a4 M3 d
問題成因:長痘的大多數(shù)都是在青春期的少男少女,畢竟處于發(fā)育的高峰階段,身體里的火氣非常
8 s6 @' i6 q# @# q. o/ a9 c 足,除了刺激你的身高生長就是刺激的性征變化,多余的火氣也要宣泄,于是青春期就: `9 z4 R9 k% [. ~# f- U. E
變成了一個多痘時代。但還有一種人,他們身體里的火氣即使不在青春期也較大,或是
" R# E; N" f' F# k3 } 因為情緒急躁或是因為愛吃猛辣、麻辣、酸辣、油脂、甜食等等,很多原因均可以導(dǎo)致體內(nèi). E0 ?% ?# u- p! Q, @
火氣產(chǎn)生過多無法發(fā)泄,而淤積形成痤瘡。就像大地將無法釋放的能量淤積,最終成為火山$ Q1 m0 y4 x/ B2 V+ Z! C3 A
爆發(fā)的原理是一樣的。當(dāng)然有一部分人是因為大便不通暢導(dǎo)致的,就像爐下有火,鍋中
; p3 R* L4 V- r& d 的水會沸騰一個道理,如果像讓水不再沸騰,就一定要撤掉火,而不是往鍋中加涼水,大* K% d$ r5 r9 V# L1 A2 @* j
便通暢,自然痘瘡不再。- w" ^: b2 Z5 K, R7 N. L1 c
使用方法:白芷6克、大黃2克,煎水服用,具體方法同上。如大便仍不通暢可逐次增加大黃用量,至大
' X. @1 q6 z: k! W. q 便通暢為止。$ h1 J) t2 _/ o" D& |7 l. A9 S; x
特殊用法:白芷和大黃等分研成極細的粉,用生蜂蜜調(diào)成糊狀,涂抹于痤瘡表面。3 N$ H+ m. X, z
效果觀察:經(jīng)過內(nèi)服和外用,觀察痘痘的數(shù)量是否減少,區(qū)域是否減小,程度是否減輕,只要有改善,
- ~. D! ^, z: E$ R4 j* ~3 P$ b 就堅持治療。' e) v+ {) ~( c& O3 q# {
各項指數(shù):養(yǎng)顏指數(shù):8! F+ }- m6 V; }4 q& w" ?* m6 @ o' v
去油指數(shù):6
% T; t- W$ s; F( H, y- s0 t; b 美白指數(shù):33 f5 s" e) r' c+ V1 m0 k9 G
祛痘指數(shù):9
, Q8 G& u: @$ |, N& q 嫩膚指數(shù):7& h1 i7 i p/ i1 k
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寶庫排名第三:白芨&玉竹
8 _ m) @0 q& \$ H. {1 g 主要解決的問題:皮膚粗糙、皺紋增多: K$ a+ s+ z; f2 i& r1 S" C
適用人群:風(fēng)吹日曬較多,皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人5 s- B! _9 t) n% c
問題成因:人體的皮膚是我們身體的最外一層,體內(nèi)的水分能否保存得住,會直接影響皮膚的粗糙程
7 E( d/ O+ j" T/ W Z4 n 度和皺紋增多的程度,中醫(yī)認為肺臟和皮膚之間的關(guān)系是最為密切的,肺臟內(nèi)被稱之為陰
* o/ I+ q; N3 W3 N 的所有液體的滋潤程度決定了皮膚是否干燥,以及是否長時間干燥所造成皮膚粗糙和皺
" c0 e/ Q G' d" ^* O& a k7 i+ d 紋增多的程度。3 S0 ^, O# q2 r5 Q& A$ X# o U
使用方法:玉竹可以多用些水煎煮,然后當(dāng)成一天的白開水喝,這樣會時時起到身體里有源源不斷的
: o5 n5 ~5 C6 F4 d" B1 c+ e; D “潤”肺臟和皮膚的最好效果。白芨要加工成細粉,然后用水調(diào)稀,做個面膜,然后會感覺" b% N; q" {$ G2 ]
皮膚明顯細嫩,以白芨作為基礎(chǔ)來嫩膚美白在中國已經(jīng)有千百年的歷史了。兩者同時使用,
; n, `4 E0 y6 h# j* ?& y, G# Y$ l 一個從內(nèi)滋生水分潤膚,一個鎖住水分養(yǎng)膚,效果來得更明顯。
! f4 @( \" ?/ O1 B* i6 `; p 效果觀察:極少有人對白芨產(chǎn)生不適應(yīng),所以建議在正式使用前,請先以局部皮膚先試用。玉竹可能會
+ W3 J# z9 {/ M# B5 J5 b 讓人的大便偏稀,這是正常的情況,停藥后自然好轉(zhuǎn),不必用藥糾正。
' e0 x2 J8 S/ x+ G0 E' D! ]" N 各項指數(shù):養(yǎng)顏指數(shù):7
/ q9 ~! d! G% _- { 去油指數(shù):58 T7 Q1 o9 f7 j: U' k0 Y
美白指數(shù):7
; x. q: V7 Q3 A' L 祛痘指數(shù):3
9 _$ d1 q+ i2 R! h( |# V$ B+ U 嫩膚指數(shù):9$ L1 g$ q& s! a" k: C
9 z: ~/ t% o; z# [6 n寶庫排名第四:薏苡仁&藿香
8 S/ }# J8 D: L: y) X; [) E 主要解決的問題:面部油脂較多
" v% I1 A% _* B8 T7 g. f) H/ p+ g 適用人群:面部油脂較多,體態(tài)偏胖或是偏瘦,用油性皮膚適用的化妝品效果不明顯者2 [/ F& I u' I8 c' q% o
問題成因:雖然油表現(xiàn)在你的臉上,但是它們絕大部分的根源是來自于你的體內(nèi)的屬于濕的性質(zhì)
- s7 g5 {5 ^( l& I: L- e 的一類沒有完全代謝掉的垃圾產(chǎn)物,明白這個道理,恐怕你就會明白光靠去油的化妝產(chǎn)* ]- f# r* u7 o, }9 M9 `0 u
品就很難會把油脂徹底除根吧。體內(nèi)負責(zé)管理、運輸、清除濕性物質(zhì)的臟器是脾,即一個
. X; ^( k; V4 B" W2 K; x! ^ 人如果脾的功能比較好,他體內(nèi)的濕就會被控制在一個正常值范圍內(nèi),如果脾長時間處于虧
2 j. b) h. s, i! e/ Q0 R/ W 虛狀態(tài),那么就會讓體內(nèi)大量的濕性產(chǎn)物存留,于是要么臉上滲出了多余的油,要么身體長
! |: a l, T. e( O6 { M1 \; y 出了更多的贅肉,病根既然在于身體內(nèi)部,所以去油也只能從身體內(nèi)部入手。
& Y0 |& L$ p& u6 b8 F% K( L4 f 使用方法:薏苡仁本來就是一種糧食,有著很明顯的去除體內(nèi)垃圾的作用,同時也是一味很好的強壯脾7 B6 d* L0 W3 m) d* X8 l! h' o: E
胃的中藥,既可以健脾防止?jié)竦脑俅萎a(chǎn)生,也可以去除已經(jīng)產(chǎn)生的濕,每次60克,用水煎煮
# u# [6 @+ }& e7 v$ }" G6 } 約1小時,米爛即可,在關(guān)火前15分鐘,把用紗布包好的藿香3克投入鍋中,關(guān)火后,去掉紗* e7 W: d/ P: \
包,喝湯吃米。( ]+ a' Q1 f/ R$ `, t2 \" V" A4 ]
效果觀察:濕是一種比較難于去除的垃圾產(chǎn)物,所以效果比較明顯可能會是幾天甚至是一周以后,不要
4 c# K* f. ~9 D; F 著急。
, A9 i& ~6 o5 u# V. O 各項指數(shù):養(yǎng)顏指數(shù):7
0 }( M! O' F, t& Z2 t 去油指數(shù):9* i' u1 \: k" J- S& ~7 P% ^7 ]9 W( S; `
美白指數(shù):3 l) v w3 y9 {/ p) r g8 Y1 z- h
祛痘指數(shù):6
3 s B) C& F) n& A% V# b Y8 |6 J; Q0 e 嫩膚指數(shù):2
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5 q) _" J- g/ X4 ~: r8 W寶庫排名第五:地膚子&防風(fēng)
* f# e/ z. B# E1 P9 N- Y) x 主要解決的問題:皮膚過敏% L8 l5 V: m; H5 W. O' Z
適用人群:皮膚經(jīng)常出現(xiàn)過敏癥狀,或因過敏出現(xiàn)如風(fēng)疹、瘙癢、風(fēng)團、浮腫、紅斑
5 d! E, ]$ B$ I 問題成因:通俗的說,過敏就是因為你的身體對于接觸它或是侵犯它的物質(zhì)的較為強烈的不適應(yīng)導(dǎo)致* }6 V/ R8 Q$ J1 w ]' \
的,一般還是因為你的體質(zhì)比較差,對什么刺激都敏感才導(dǎo)致的,如果你的身體體質(zhì)夠# U/ ^9 v6 w5 M
強,那在我們能夠接觸到的大多數(shù)的物品就不會讓我們的身體產(chǎn)生足夠的反應(yīng)。中醫(yī)看來,/ e. t" U' U" l) U
臉部由于位置比較高,相當(dāng)于是自然界的天空的位置,而這個位置是風(fēng)比較多的地
O8 x/ u! ]& s) A4 S/ J) j$ ^5 B 方,如果出現(xiàn)過敏,認定為是受風(fēng)所導(dǎo)致的較多,所以給出的治療方法是去除殘留在體/ u1 X1 X/ l0 }+ R+ r4 N/ l8 B
表的風(fēng)邪,同時強固體表,防止風(fēng)邪的再次入侵。- S9 M3 n" g/ A! T. `6 g
使用方法:地膚子看起來土頭土腦的,但是它對于過敏導(dǎo)致的瘙癢和風(fēng)疹的消退作用是比較明顯的,而
( a. Y" T+ i0 F 防風(fēng)僅從字面的含義就可以看出其是無論受風(fēng)是否,都可以防止風(fēng)邪的入侵。地膚子比較細
, ]5 U6 V( _/ T% O, c" D- z) a 小,需要用紗布來包裹后煎煮,用地膚子15克,防風(fēng)6克,煎好后的中藥湯可以內(nèi)服,最好
$ S0 h8 m* \* L }1 T, ^- ` 能夠同時配合外敷。
- K% c* W8 ?+ E6 K6 o7 [ 效果觀察:觀察程度是否減輕,面積是否縮小等。+ ?1 A7 f& H! y6 [
各項指數(shù):養(yǎng)顏指數(shù):5
5 e" v2 d4 F2 D$ } 抗過敏指數(shù):9
8 s" o1 f }, s 去油指數(shù):6
5 A% \ X8 l2 p 美白指數(shù):2" B* o0 A/ j5 j8 b% |5 M
祛痘指數(shù):5
: c9 w$ g9 f* u! C! |8 m 嫩膚指數(shù):3# A6 n! k8 D: E
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