高溫天氣注意事項(xiàng)

一:在戶(hù)外忌裸曬皮膚;
1 J1 G" n/ i' A: Y# G- { 二:避開(kāi)上午10時(shí)至下午4時(shí)段出行，回到室內(nèi)勿立即開(kāi)空調(diào);
三:口渴之前就補(bǔ)充水分;
  v) |5 J% ?' x3 m( H8 G  j( x四:注意飲食衛(wèi)生防胃腸感染;
五:保持充足睡眠;
六:頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，嚴(yán)重應(yīng)立即就診
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