天天爱天天做天天做天天吃中文|久久综合给久合久久综合|亚洲视频一区二区三区|亚洲国产综合精品2022

<delect id="8cjnd"></delect>

<tbody id="8cjnd"></tbody>

汶上信息港

標(biāo)題: 胖MM們也加油，像我一樣，破繭成蝶 [打印本頁(yè)]

作者: 車(chē)友利 時(shí)間: 2009-7-31 15:29
標(biāo)題: 胖MM們也加油，像我一樣，破繭成蝶
胖MM們也加油，像我一樣，破繭成蝶

老實(shí)說(shuō)，我胖的時(shí)候還是對(duì)自己的成績(jī)比較有信心，但是在大家無(wú)情的取笑下，總還是比較自卑的，對(duì)“減肥”兩個(gè)字敏感、看到別人在旁邊悄悄說(shuō)話總以為在討論我胖、逛衣服店店時(shí)忍受店員歧視嘲笑的眼光，我想這是任何一個(gè)胖人都有過(guò)的經(jīng)歷，如果在這樣的環(huán)境之下，還要要求我們自信，我簡(jiǎn)直覺(jué)得是一種殘忍！所以當(dāng)我瘦下來(lái)時(shí)，我注意到班上男生看我的眼光變了，和我交往聊天的男生也變多了，女生們都來(lái)向我取經(jīng)。我也開(kāi)始買(mǎi)漂亮衣服、留長(zhǎng)發(fā)、看時(shí)尚雜志……我真的變自信了，變開(kāi)朗了，變活潑了，脾氣也不再暴躁了。

我還很清楚的記得我是哪天開(kāi)始減肥的，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)很特別的日子——4.1愚人節(jié)，我回家和父母說(shuō)，我要減肥時(shí)，我爸媽甚至以為是愚人節(jié)的忽悠，面對(duì)這樣的嘲笑，我更加堅(jiān)定了減肥的決心。（減肥，其實(shí)你自己的信心很重要。）

　　我沒(méi)有可以節(jié)食，只是將午餐與晚餐分量變成了以往的2/3，而且慢慢在減少肉類(lèi)的攝入，每天睡覺(jué)前還要做60個(gè)仰臥起坐，當(dāng)然最功不可沒(méi)的還是—— 清諧茶這個(gè)減肥茶，當(dāng)時(shí)是我媽媽一個(gè)同事的兒子在吃，說(shuō)效果不錯(cuò)，而且是純中藥沒(méi)有什么副作用，而且也不會(huì)拉肚子，也不影響正常上課，只需要飯前喝一杯！我媽媽才買(mǎi)來(lái)給我吃的。就這樣經(jīng)過(guò)大概2個(gè)多月的堅(jiān)持，當(dāng)我再一次重新站上稱(chēng)的時(shí)候連我自己都驚訝了，我只有47KG了！這是我當(dāng)時(shí)從未想到過(guò)的數(shù)字，因?yàn)樽詮纳狭顺踔泻?，我的體重就再也沒(méi)有下過(guò)三位數(shù)！

　　慢慢的，我的MC也來(lái)了（因?yàn)榉逝?/font>MC以前不是很正常），而且現(xiàn)在已經(jīng)很正常了，體重也是穩(wěn)中有降，目前是41KG，我覺(jué)得只要保持就好了，也不用再減肥了。其中我覺(jué)得最好吃的還是香蕉+無(wú)糖豆?jié){，我現(xiàn)在都還每天把它當(dāng)晚飯吃，既不會(huì)長(zhǎng)胖也不會(huì)減太多，而且還可以治便秘，而且現(xiàn)在每天也在堅(jiān)持喝玄米茶，一股米香，比一般的飲料都要好喝呢！

　　以上就是我的減肥經(jīng)歷，其中當(dāng)然有很多不可取之處，不過(guò)我將這些提出來(lái)，是為了給大家說(shuō)明一個(gè)道理：身體才是最重要的！減肥不能一味的節(jié)食，健康減肥才是王道！

最讓我高興的是我走出了節(jié)食減肥的誤區(qū)，找到最健康的減肥方法，令現(xiàn)在的我既健康又美麗！最后希望所有的胖MM們也加油減肥，像我一樣，破繭成蝶！
（附清諧茶淘寶專(zhuān)賣(mài)店：http://shop34632442.taobao.com/
店主旺旺：zjszx64
）

作者: 高一新生 時(shí)間: 2012-7-9 00:21
這個(gè)貼不錯(cuò)！?。。。?nbsp;

歡迎光臨汶上信息港 (http://vancelump.com/)