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      汶上信息港
      
標題: 不活動不節(jié)食，兩周瘦失落8.6斤！某島國這方式逆天了！ [打印本頁]
      

      
作者: ningkong1213    時間: 2019-12-7 02:28
      
標題: 不活動不節(jié)食，兩周瘦失落8.6斤！某島國這方式逆天了！
      在減肥年夜業(yè)上面，信任良多同窗應當都測驗考試過各類方式吧，除了少吃多活動似乎就沒有此外好方式了，基礎上都是一個套路，所以很難保持下來..., @% U) l( q: P- p( B9 W
      
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" Q" P0 d  t5 M- w* r$ w' q
      
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      4 Z0 Q# v  i) `9 d
      

      
, C' b# C2 l1 {2 Y) _5 t. a
      用削減食量來到達減肥的目標可能良多人都保持不下來，不外比來日本大夫研討出來了一種“推翻常識”的減肥方式，不消活動，不消節(jié)食，分分鐘讓你瘦下來！這種逆天的方式就是————
      . t6 u  ~% r1 G7 j: h5 Y
      

      8小時瘦身法！
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9 v9 M. x) H# i$ K! B
      
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6 o  k' k! |7 o# M4 Y0 r
      這種8小時減肥法的法門就是：把一天內亂要吃的食品都集中在8小時以內亂，好比說上午8點到下戰(zhàn)書4點之間，可以正常飲食，可是跨越這個時光段就盡對不成以吃工具了。

      
0 T4 r- k8 X5 Y4 J5 P
      







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0 B( W% d: G, F6 S. M" p, c. |
      
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3 R/ l4 h* R4 @: q: y
      △在這段時光內亂吃任何工具都沒有限制
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- i  z0 U7 }, J, F# g& Z* X# L
      △卡路里也沒有限制的哦
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      + k, K' O/ Y/ j$ z
      

      $ o0 I' @$ N& a6 ^0 {  Z0 V
      

      有良多妹子表現(xiàn)不敢信任，隨意怎么吃都可以？連卡路里都沒有限制？這種方式真能瘦？為了驗證這種減肥方式到底有沒有用，日本綜藝節(jié)目《林師長教師驚奇的初耳學》就邀請了三位女性來測驗考試這種減肥方式，看看到底有沒有效~
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% \" g0 m# g& F6 D- M, i' s; ]" V1 O

      
! n% J# G' v% k' _
      由于這種減肥方式就是在8小時內亂隨意吃喝，所以三位來挑釁的女性也是完整遵照減肥原則，在8小時內亂年夜吃年夜喝...
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. l5 k, ~% E5 p. x% S' R, B& l- j7 B2 G8 G. ~8 G
      

      
5 L1 q2 A7 W& {
      
# d5 k  T4 M" }! N7 m5 p; |5 y6 Z8 d
      ) r- p3 w. U: r' J) H, x! G
      

      △40歲的女性一天內亂吃的都是超高熱量的食品：意年夜利奶酪披薩、一盤意年夜利面，還有一份漢堡米飯?zhí)撞汀＃ㄟ@么吃還能瘦？）
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8 n6 q. S% d) K& D" |5 C
      
) U/ J2 C* b$ o5 f# R- x4 G9 F+ U5 b4 D$ d. k
      

      
; ?8 ]* y& S3 `- k. q! T/ a

      
1 s5 N$ j6 b7 d  k- ?' K
      △30多歲的女性也不甘示弱，看40多歲的年夜姐姐都吃那么多了，于是本身也開端喝起啤酒來...（要知道減肥是感到不克不及喝啤酒的啊...）

      
3 S0 d: u: `5 E. @3 T
      







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" j( }+ c' ^9 ^# E  o0 D8 z( U; d; I# d0 n0 j
      
3 e9 v! N  i& u& Y7 @* ~
      
" f* a$ a& _* R+ T7 p  M& ~
      


      
' x/ m$ S8 |- b4 W, D* A/ X7 ?+ y

      
5 o' C, b1 p# g% Z* O- O* ?2 q% y2 W
      總之三位減肥的女性盡對依照醫(yī)師的請求，在不把持食量，不把持卡路里的情形下，天天八小時內亂隨意吃，可是八小時事后就一口工具都不吃...兩周的時光轉瞬即逝...三位女性又回到了節(jié)目上面，驗證8小時減肥方式是否有用的要害時刻到來了！！請同窗們睜年夜眼睛看！
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( g& _: I1 u9 ~; K% B; i- K
      
2 f' K. j+ m6 [$ i# n' N
      
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" S5 v; \" }$ t2 s  r
      % {1 b7 r( S" Y( ^- f
      

      起首是40歲的年夜姐姐，身高153cm，之前的體重是54.6kg，而腰圍則是80cm。在前兩周天天的8小時內亂猛吃高熱量食物的她，畢竟能瘦幾多呢？
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11.jpg (31.25 KB, 下載次數(shù): 34)9 G% D: b) t- Q  W+ H, N
      
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1 c' y( M) S" Q4 n. X0 D* A
      
7 O8 J* Z2 ^8 \9 E4 a: w
      
1 z1 g" j. G, t2 T0 A
      # j/ O  p( ?  w3 w% o# A5 b
      

      天天都吃高熱量食物的她，竟然瘦了1.3kg！的確讓人不敢置信！（張火火同窗想說，這么吃還這么瘦，真的不是稱壞失落了嘛..._(:зゝ∠)_）

      
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8 T) E4 S, t! g! T* n. q2017-2-16 17:23 上傳4 w9 }4 _: M3 [8 C# S
      
( u  h4 }; R. b4 T" g6 Z4 p
      

      
5 M3 W) Q0 w4 f6 [
      
. Y; G/ n  h# j+ y2 {% |
      8 J, v' B) g; @3 E+ o3 W: F5 r
      

      可是最讓大師驚奇的是，之前腰圍是80cm的她，在兩周的時光內亂，竟然瘦到了71cm！整整瘦失落了9cm！

      
( ]( J9 F/ L2 U$ q6 |) L/ s
      







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" W3 O5 M* c8 f
      
3 f. B+ ^$ ~! d4 S  n4 z; o' S1 U4 k
      
. S, ]5 T% N( ?; R! ?5 {
      


      
5 ]$ b, h) O& k+ c3 H/ `
      看到上面40多歲的年夜姐姐瘦那么多就已經很驚奇了是不是！可是接下來這個20多歲的妹子會讓你更驚奇！妹子之前的體重是83.8kg，在閱歷過2周的8小時減肥法之后...

      
8 o; W. u3 d3 T  q1 k
      







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8 u- M: K2 |+ D8 R# [: ]9 U7 A6 u0 Z$ O8 A* A. X
      
, z2 h. h4 e9 s, h$ [6 o# I
      

      8 i# \; h- y9 m& U& D7 c$ m+ a
      

      竟然勝利的瘦到了79.5kg！整整瘦失落了4.3kg??！8.6斤啊??！也難以想象了吧?。。?/font>
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( A& w" @" \; j; t/ W- K
      妹子本身都沖動的不可！和減肥醫(yī)師拍手慶賀！連醫(yī)師都表現(xiàn)，沒想到妹子竟然能瘦這么多，其實是太讓人驚喜了！
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9 T" U8 o: Y5 ^8 o; H
      

      
% p9 J" c3 m- ]
      " O% {* `8 u& r# O
      

      30多歲的女性也勝利瘦下往一公斤整，三位女性的減肥試驗年夜勝利！
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, X8 g* Q- W5 B
      

      
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. v7 y6 A4 Z( _1 f$ k2 X

      
% N3 b* Z+ v4 s* I) p( y
      除了這三位女性以外，還有良多節(jié)目都驗證了這個8小時減肥法，蔑在突次都是年夜勝利！固然瘦的斤數(shù)和腰圍紛歧樣，可是都有到達瘦身的目標！

      
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; M3 g5 m) h6 V% j! l& |

      
0 N, x. M- s& ~! o% v
      良多人對于這種減肥方式表現(xiàn)不睬解，為什么年夜吃年夜喝8小時還能瘦呢？正常情形不該該是長胖才對么？
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+ ~8 B* I8 h9 h+ y9 u
      5 Y% Y" F) k: c/ W$ `
      

      對此，研討減肥多年的左藤桂子醫(yī)師表現(xiàn)：減肥的人們只要把吃飯的時光把持在嚴厲的范疇內亂，長時光下來就可以轉變身材耗費脂肪的方法，讓身材內亂更多的脂肪被代謝失落，人們在8小時內亂吃飯，一天24個小時，就會有16個小時讓腸胃處于空肚狀況，長時光茂盛的代謝會讓脂肪加倍有用率的被燃燒。
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. O6 n: d3 p# J5 h! k) \; X0 e5 n3 M/ {0 I# K# Q3 G
      

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3 `9 k  d5 R8 A: f3 ~2 \# ?
      


      
6 L, a4 e( p  _2 o
      左藤醫(yī)師還表現(xiàn)，這種減肥方式重要減失落的是人們的內亂臟脂肪，所以瘦的最顯明的必定是肚子和腰圍（年夜肚子的同窗們快點測驗考試起來！）

      
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6 d/ i8 f; Z( }8 B0 b7 c$ m0 A1 A5 F7 V1 h2 N% W2 {
      

      
3 X3 Q0 p" s# e2 q& D
      ) L( q4 Q/ z8 K7 E
      

      除了8小時內亂進餐，16小時空肚以外，左藤醫(yī)師還建議應用這種減肥方式來減肥的人們，可以在16小時不吃工具的時辰多喝水，最好能喝上2公升以上的水，如許才會讓身材代謝效力進步，減肥也會加倍有成效！

      
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2017-2-16 17:23 上傳
      
) }+ F: l+ K( v  x1 p. b$ ^+ H  |5 c6 v  W$ P. g( o  B$ o5 _
      
% A% e- V% [8 T( {4 o: D4 ^+ H6 l
      
$ `% t% L3 e6 [' G* v& k9 j
      


      
+ k+ p+ J; V6 u2 r# e) K/ B
      厲害了左藤醫(yī)師！

      
3 J% z  E% `# H$ V
      這種減肥方式實在很簡略，就是在工作或者進修的一天內亂好好吃好三餐，到達8小時內亂進餐完成之后，16小時的時光內亂盡對不要嘴饞吃任何工具，再加上多喝水，多活動的話，身材的代謝功效變強之后，必定就很輕易瘦下來了~

      
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      所以把想吃的工具在嚴厲劃定的時光內亂都吃失落吧~剩下的時光就用喝水來填飽肚子吧~預備新一年減肥的同窗們一路來嘗嘗這種超強盛的瘦身方式吧！
      





      

      

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